November 28th, 2019

Отеки на лице, коротко, ясно, понятно

Опухшее лицо - сигнал вашего организма, о том, что вы что-то делаете неправильно. Что именно, постараемся сейчас разобраться.

Десять основных причин возникновения отеков:
1. Большое количество выпитой на ночь жидкости;
2. Жаренные или пересоленые продукты на ужин;
3. Вредные привычки, такие как курение и алкоголь;
4. Сон в неправильной позе;
5. Ушибы, травмы;
6. Стресс, недосып;
7. Хронические  заболевания почек, печени или сердца;
8. Аллергия;
9. Беременность;
10. Возрастные изменения;
11. Инфекции;

Теперь о каждом чуть подробнее для того, что бы вы определились с причиной вашего недуга:
Отекшее лицо, после большого количества выпитой жидкости на ночь - это нормально. Поскольку тело долгое время находится в горизонтальном положении кровь и лимфа распределяются равномерно по телу, потому сразу после пробуждения лицо кажется опухшим. Здоровый организм справляется с этим за полчаса без какой либо внешней помощи.

Соль и жиры вызывают задержку жидкости в организме, потому пока почки и жкт не выведут лишнее из организма отеки будут сохранятся. Придерживайтесь правильного рациона питания и это приведет не только к внешней красоте, но и к внутреннему здоровью.
Collapse )