February 8th, 2020

5-HTP (гидрокситриптофан)

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬ

Итак, я открываю вам очередную тайну как можно улучшить настроение, побороть бессонницу и даже снизить вес. Да, все эти три результата можно получить при правильном употреблении 5 HTP (гидрокситриптофана).

Что такое 5 НТР гидрокситриптофан?
5-HTP (гидрокситриптофан) — это переработанная аминокислота триптофан, представленная в максимально легкой для усвоения организмом форме. По сути, весь поступающий с пищей триптофан преобразуется в гидрокситриптофан, который и оказывает свое многогранное действие на организм.

5-HTP может усиливать чувство сытости, заставляя вас есть меньше и сбрасывать вес. 5-HTP противодействует гормонам, вызывающим чувство голода, подавляя аппетит, тем самым помогая вам худеть

Прием 5-HTP помогает нормализовать уровень серотонина в мозге. В свою очередь, серотонин — это так называемый "гормон радости", то есть нейромедиатор, ответственный за хорошее настроение и самочувствие. Нехватка серотонина — одна из ключевых характеристик депрессии.

Существует несколько причин, почему снижается серотонин и почему организму требуется больше триптофана. Прежде всего, нехватка триптофана связана с нарушениями настроения, вызванными чрезмерным употреблением алкоголя, никотина и прочих веществ. Кроме этого, потребность в этой аминокислоте возрастает при активных физических тренировках и соблюдении низкоуглеводных диет.

5-НТР это промежуточное вещество в метаболизме триптофана, далее она преобразовывается в гормон радости — серотонин. Именно благодаря серотонину снижается подверженность стрессам, уходит депрессия, тревожность и агрессивность, повышается настроение, возвращается спокойствие.

Результат действия 5-НТР на организм:
- снижает риски депрессии, раздражительности, агрессивности, апатичных состояний;
нивелирует влияние стресса на организм;
- улучшает настроение;
- активирует внутренний потенциал организма, повышает бодрость;
- лечит некоторые виды мигреней;
- нормализует циклы сна, благодаря чему организм будет получать необходимый отдых;
- снижает пищевую зависимость и, как следствие, нормализует вес;
Collapse )