March 10th, 2020

Таурин. Безвредный помощник для всего тела?

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬ

Таурин – это аминокислота, которая присутствует в человеческом организме в свободной форме, находясь в пептидах (цепочки аминокислот). Таурин наиболее распространен в тканях мозга, глазах, сердце и мышцах и, как глицин, считается заменимой аминокислотой, в отличии от аминокислот незаменимых, которые не могут быть сформированы нашим организмом. В организме человека таурин присутствует в относительно больших количествах (среди аминокислот большее содержание только у глютамина).

Синтез таурина происходит в человеческом организме за счет цистеина и метионина (участие в процессах синтеза также принимают участие некоторые витамины группы В6). Синтез таурина – сложный многоступенчатый процесс, поэтому организму иногда требуется поддержка в виде добавок (например, активно тренирующимся спортсменам или людям с некоторыми заболеваниями).
Collapse )