Простые, но важные советы по уходу за кожей, чтобы в 50 выглядеть на 35.
🌀Очищение важный этап ухода
Очищающее средства это не только эффективный способ удалить макияж или солнцезащитный крем, это еще и средство которое удаляет пыль, грязь, кожный жир с поверхности кожи и проникает в поры, чтобы очистить их и удалить бактерии которые провоцируют воспаление и прыщи.
Идеально использовать мягкое очищающее средство с нейтральным pH 5.5, чтобы не повредить защитный кожный барьер и сохранить его целостность, в противном случае нарушение грозит обезвоженностью кожи.
Очищающий бальзам
☔Banila Co., Clean It Zero, Cleansing Balm Original
Универсальный очищающий бальзам, который превращается в молочко при нанесении на кожу, удаляет стойкий макияж, грязь и излишки кожного жира за один шаг, мягко и эффективно.
Другим важным моментом является избегать в составе лаурилсульфат натрия, поскольку это очень агрессивный компонент. Еще один момент связанный с компонентами, а именно речь о кислотах. Эффективность очищающий средств с кислотами уступает эффективности кислотным тоникам, сыворотка и кремам.
🌀О необходимости использовать тонер (тоник)
Речь сейчас о тониках который восстанавливают pH после использования очищающих средств с высоким pH. Так вот если вы используйте очищающий крем, бальзам, гель с нейтральным pH, восстанавливающий тоник (тонер) вам не нужен.
В том случае если после использования мягким очищающим средством кожу все равно стягивает или ей необходимо увлажнение используйте смягчающий/ успокаивающий /увлажняющий тоник или цветочную воду.
☔Thayers, Формула с гамамелисом и алоэ вера, без спирта
Успокаивающая и смягчающая водичка для вашей кожи
🌀Скраб или кислотный тонер
Чем старше мы становимся, тем медленнее происходит обновление клеток кожи. Что такое обновление клеток, процесс благодаря которому кожа выглядит молодой и здоровой, но стоит процессу замедлиться, как это приведет к чрезмерному скоплению мертвых клеток на поверхности кожи, клетки, которые будут препятствовать проникновению в глубокие слои ваших уходовых средств и «благодаря» ним кожа будет выглядеть уставшей, тусклой, с неровным тоном и сухой. Отшелушивающие средства это отличный способ помочь удалить мертвые клетки с кожи.
Существуют два основных типа отшелушивателей: физические и химические. Физические это всевозможные скрабы (с пемзом, с порошком персиковых косточек, семян киви или малины и другие подобные средства). Важный момент если вам по душе скрабы (физические эксфолианты), нужно избегать агрессивных отшелушивателей, а именно острых и твердых крупинок, которые весьма ощутимы и травмирую кожу.
☔Sea el, Скраб для лица с кокосом и киви
Мягкий, не травмирующий и эффективный отшелушивающий скраб для лица.
Второй тип это химические эксфолианты, вот как раз они постепенно растворяют клей который держит клетки вместе и отсоединяет их. Химические отшелушиватели подходят для кожи любого возраста! Лучшими для возрастной кожи являются альфа-гидроксикислоты (AHA), гликолевая и молочная. Встретить AHA кислоты можно в очищающих средствах, тонерах, сыворотках, креме и даже ночных масках.
☔Some By Mi, AHA.BHA.PHA 30 Days Miracle Toner
30 дневный отбеливающий и увлажняющий тоник с низким кислотным уровнем (pH) AHA, BHA, PH и ниацинамидом работают как эффективный отшелушиватель, чтобы очистить кожу и сделать ее более сияющей, чем раньше.
🌀Использование антивозрастной сыворотки
В сыворотке содержится более высокие концентрации активных веществ, чем в увлажняющем креме. Лучшими антивозрастными компонентами в уходе являются формы витамина А, более известные как ретиноиды и ретинол, а так же витамин С, более известный как L-аскорбиновая кислота, и другая его известная форма аскорбилфосфат магния. Благодаря этим компонентам увеличивается выработка коллагена в коже, повышается антиоксидантая защита которая блокирует действие свободных радикалов, что предотвращает появление преждевременных морщин.
☔InstaNatural, набор из дневного и ночного средства для лица, антивозрастная сыворотка
Комплект из сыворотки с витамином C (30 мл) и сыворотки с ретинолом (30 мл)
🌀Увлажнение!!
С возрастом также уменьшается количество кожного жира, что на первый взгляд хорошо, потому что меньше кожного жира, меньше вероятность появления прыщей. Но с другой стороны снижение активности сальных желез приведет к тому что кожа начнет сохнуть. Одной из главных причин появления морщин является сухость, но, к счастью, ее легко исправить с помощью хорошего увлажняющего крема!
☔CeraVe, PM Увлажняющий лосьон
Крем с керамидами и ниацинамидом, увлажнит, успокоит сухую и обезвоженную кожу
Здесь можно еще добавить, что кожа нуждается не только в увлажнении, но и питании, а именно в масле. Оставлю ссылку внизу на предыдущий пост про кислоты, в середине есть кусок про жирные кислоты и какому типу кожи какие масла использовать.
🌀Ежедневное использование солнцезащитного крема
Защита от солнца - это самый верный способ продлить молодость вашей кожи. Солнечные лучи повреждают кожу, что приводит к ее преждевременному старению.
Что именно происходит: Разрушаются коллагеновые связи в коже, разрушается коллаген, что приводит к снижению эластичности, истончению, появлению пигментации, неровностям на коже и появлению морщин. По этим причинам использовать солнцезащитный крем необходимо не только летом или на море, а каждый день. Согласно недавнему исследованию, ежедневное использование солнцезащитного крема широкого спектра SPF 30 снижает появление темных пятен, улучшает текстуру кожи и уменьшает появление морщин на 20% за три месяца и на 50% за год. Связано это с тем что солнцезащитный крем нейтрализует действие ультрафиолетовых лучей, что позволяет коже быстро восстанавливаться и повышает ее защитные функции.
☔Neutrogena, Ультра-сухой солнцезащитный крем, SPF 55
Солнцезащитный крем на химических фильтрах, фильтры, которых пора перестать бояться они не несут в себе опасности!
Крем легко распределяется по коже и через некоторое время действительно становиться сухим (не видимым, не ощутимым на коже), то ощущение которого не хватает при использовании крема на физических фильтрах.
☔Alba Botanica, Солнцезащитный крем на минеральной основе, детский, SPF 30
Еще один крем на физических фильтрах, в качестве основы оксид цинка.
Защищает кожу от широкого спектра UVлучей, безопасен для кожи, и обладает успокаивающими свойствами. Подходит для всех типов кожи. Быстро впитывается, комфортный и не оставляет белых разводов и тем более пленки на коже
🌀В увлажнении, питании и защите нуждается не только кожа лица, но и тела.
Не забывайте, что кожа это не только лицо, но и другие части тела: шея, область декольте, реки, ноги и они нуждаются в уходе не меньше чем кожа лица. Правила все те же, избегать агрессивных очищающих средств, приветствуется использование скрабов (мочалок и щеток). После ванны увлажняющий лосьон для увлажнения и смягчения или увлажняющий крем с кислотами, для обновления или спасайтесь маслами, которые смягчат и препятствуют потери влаги с поверхности кожи.
ВЫРАЗИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ МОЕМУ БЛОГУ И ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 10% НА БРЕНДЫ IHERB
