Аnn@ (annacheft) wrote,
Аnn@
annacheft

Category:

Прием витамина D: ежедневно или еженедельно

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬ

Принимать витамин D каждый день вовсе необязательно. Если принимать витамин D для повышения его уровня в крови, то конечно необходимость в ежедневном приеме есть, или даже в еженедельном и ежемесячном режиме. Но а как мера профилактики, а не для закрытия дефицита приемы можно сократить, потому что этот витамин жирорастворим, он сохраняется в теле и расходуется по мере необходимости. Просто отрегулируйте дозу так, чтобы вы получали одинаковую общую дозу (например: принимать ежедневно 1000 МЕ кратно один раз в неделю 7000 МЕ еженедельно).

CALIFORNIA GOLD NUTRITION, ВИТАМИН D3 В КАПЛЯХ ДЛЯ ДЕТЕЙ, 400 МЕ, 10 МЛ (0,34 ЖИДК. УНЦИИ)

NOW FOODS, ВЫСОКОАКТИВНЫЙ ВИТАМИН D3, 5000 МЕ, 240 КАПСУЛ

Имейте в виду, что разовый прием слишком большого количества витамина D может негативно отразится на вашем здоровье. Есть исследования доказывающие что прием витамина D уменьшает вероятность перелома при падении у пожилых людей (в исследовании идет речь о разовом годовом прием в дозе 500 000 МЕ). И далее уточняется, что такой разовый прием привел к гиперкальциемии (переизбыток витамина D).

❗❗СКАЗАТЬ «СПАСИБО» ВВЕСТИ DFJ537 И  ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Tags: california gold nutrition, now foods, БАДы, Здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “БАДы” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments