Аnn@ (annacheft) wrote,
Аnn@
annacheft

Category:

Золотая середина: сколько Омега 3 нужно принимать

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬ

В отличие от таблеток выпускаемых без рецепта и с рецептом, рекомендации по добавкам не установлены и не одобрены FDA и часто производитель сам устанавливает показатели нормы, что приводит к расхождению в суточных нормах приема с учетом того что добавки имеют одинаковый набор компонентов. Добавки по факту это как еда, а не лекарство. Вот почему на этикетках добавок указывается не «доза», а «размер порции».

NOW FOODS, СУПЕРОМЕГА С ЭПК , ОЧИЩЕННАЯ НА МОЛЕКУЛЯРНОМ УРОВНЕ, 240 КАПСУЛ

OSLOMEGA, НОРВЕЖСКАЯ СЕРИЯ, РЫБИЙ ЖИР С ОМЕГА-3, СО ВКУСОМ ЛИМОНА, 180 КАПСУЛ ИЗ РЫБЬЕГО ЖЕЛАТИНА

Если принимать рыбий жир для общего укрепления состояния сердечно-сосудистой системы (в отличие от лечения повышенного уровня триглицеридов, например) или потому, что считаете, что не получаете достаточного количества Омега 3 из своего рациона, одна капсулы на 1000 мг (что равно примерно 300 мг EPA и 200 DHA) должно быть достаточно. Этот объем EPA и DHA из одной порции Омега 3 будет примерно равен двум порциям рыбы в неделю, по данным Американской кардиологической ассоциации. По факту, агентства здравоохранения некоторых стран считает, что половины от нормы достаточна чтобы восполнить дефицит.

Если вы принимаете рыбий жир по определенным причинам, связанным со здоровьем, более высокая доза может оказаться полезной. В частности, более высокими дозировками Омега 3 можно вылечить высокий уровень триглицеридов, улучшить настроение, снизить беспокойство и даже поддержать вес во время химиотерапии.

❗❗СКАЗАТЬ «СПАСИБО» ВВЕСТИ DFJ537 И  ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Tags: now foods, oslomega, БАДы, Здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “БАДы” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments