Аnn@ (annacheft) wrote,
Аnn@
annacheft

Categories:

Какие добавки следует принимать во время еды?

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬ

Скидка 25% на добавки для иммунитета
(витамин С, Цинк, Витамин D для бодрости, и лечения простуды и гриппа)
СРЕДСТВА ДЛЯ ИММУНИТЕТА

Витамины A, D, E и K жирорастворимы и лучше усваиваются если принимать их во время приема жирной пищи. То же самое касается CoQ10, куркумина (из куркумы), и даже рыбьего жира.

Ключевой комплекс для суставов в который входит Босвеллия (добавки с такими компонентами как глюкозамин и хондроитин) также являются жирорастворимыми, и лучше усваиваются если принимать их с жирной пищей.

Некоторые другие добавки лучше всего принимать во время еды, потому что они могут помочь уменьшить потенциальные побочные эффекты. Например, прием магния с пищей может уменьшить возникновение диареи, а прием витамина С, железа или SAMe снизит вероятность расстройства желудка. (Комплексные добавки витамина С и железа значительно снизит вероятность расстройство желудка).

Хотя протеиновые добавки необязательно принимать во время еды, употребление их во время еды (а не между приемами пищи) после упражнений с отягощениями может помочь увеличить мышечную массу и уменьшить жир.




NUTRIBIOTIC, IMMUNITY, АСКОРБАТ НАТРИЯ, КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ ПОРОШОК, 227 Г (8 УНЦИЙ)

NOW FOODS, ЦИНК, 50 МГ, 250 ТАБЛЕТОК


❗❗СКАЗАТЬ «СПАСИБО» ВВЕСТИ DFJ537 И  ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ

Tags: now foods, nutribiotic, БАДы, Здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “БАДы” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments