Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Скидки Айхерб с 14 по 21 апреля. Промокоды iHerb апрель 2021

Известна новая категория и это скидка 25% на витамин D (для взрослых и детей), и середина недели, традиционно в среду обновляются скидки недели на бренды и категории, работают до 21 апреля.


КАТЕГОРИИ НЕДЕЛИ
Дополнительная скидка 5% по реф коду DFJ537 на заказ от любой суммы!! 
Скидка 20%   СРЕДСТВА ДЛЯ ВАННЫ И ДУША
Скидка 20%   ВИТАМИН D

Скидка 15%   РАСПРОДАЖА КОСМЕТИЧЕСКИХ И УХОДОВЫХ СРЕДСТВ
Скидка 70%   СУПЕРАКЦИИ!!
Скидка 90%   ПРОБНИКИ


ПРОМОКОД iHerb: СКИДКА НА ВСЕ
Скидка 12% на ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ по ССЫЛКЕ NEW
Скидка 10% на ВСЮ КОРЗИНУ при покупке от $60 по ССЫЛКЕ NEW
Collapse )

ГИД ПО ЖУРНАЛУ

[Spoiler (click to open)]
Anti- age (продление молодости)
Правильный выбор: Уход за кожей вокруг глаз в 30 лет
Антивозрастной уход: кислоты
Как выбрать лучший anti age крем для глаз
Почему ваши косметические средства неожиданно перестали работать
Коэнзим Q10 в косметических средствах
Аргановое масло: применение и полезные свойства
Витамин C главный антиоксидант для кожи
Первые признаки старения кожи: методы борьбы
Витамин А в средствах по уходу за кожей
Почему салициловая кислота является лучшей для вашей кожи
Как использовать кислоты и ретинол в уходе за кожей
Правильный способ использовать AHA, BHA и витамин C в процедуре ухода за кожей
Почему сквалан - лучшее масло для лица

Акне
Ниацинамид: Чудо-витамин для кожи
Как вылечить акне используя актуальные компоненты
Differin (Adapalene) для борьбы с акне
Бензоил пероксид для лечения угревой сыпи
Кислоты, которые вам необходимы, в процедуре ухода за кожей
Как принимать витамин А для лечения акне и лица?

Уход за лицом и телом
По порядку: Последовательность нанесения уходовых средств
Уход за сухой кожей: обзор и советы по поиску компонентов
Сделай сам: Рецепт приготовления сыворотки для лица с витамином С
Как избавиться от пигментных пятен на лице
Самые популярные мифы о солнцезащитных средствах
Использование тонера полностью изменит вашу кожу
Ночная маска для сияния кожи
Что делать, если кожа раздражена
Когда и как наносить солнцезащитный крем
Летние советы по уходу за кожей
Защита от солнца: Виды санскринов
Бентонитовая глина: способы применения с головы до ног
Физические и химические солнцезащитные фильтры: плюсы и минусы
Спирты в средствах ухода за кожей: факты
Пептиды для кожи
Кислотно-щелочной баланс кожи (pH)
Ваша кожа сухая или обезвоженная? Методы лечения
Миссия выполнима: многослойные продукты для ухода за кожей - с чего начать?
Худшие ошибки по уходу за кожей (и как их избежать)

Профилактика здоровья и красоты
Мезороллер избавит от прыщей, морщин и растяжек
Про Silk’n Face Tite, технологию и результаты
Омолаживающий прибор Nuface

Добавки для красоты и здоровья
Нужно ли принимать витамины?
Допинг для мозга
Лучшие витамины для роста волос
Коэнзима Q10 эликсир вечной молодости
Полезные свойства куркумы для здоровья и красоты
Руководство по применению Omega-3: что купить и почему
Питьевой коллаген - источник молодости
Витамин D: подробное руководство
Лучшие витамины для женщин
Безопасны ли витамины для беременных, если вы не беременны?

Витамин D снижает вес

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬ

Исследования показали что женщины с избыточным весом, которые сидели на диете и занимались при этом физическими упражнениями и принимали витамина D, вес у них снизился. Те, у кого в крови был самый высокий уровень витамина D, похудели больше, чем те женщины, у кого уровень витамина D был на минимальных значениях.
Ежедневный прием витамина D в дозировке 2000 ME это и есть профилактическая доза.
Collapse )

Клюква при цистите

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬ

Скидка 25% на бренд
NOW FOODS

О клюкве и об ее свойствах хорошо известно всем женщинам. Ее успешно используют вот уже не одно десятилетие и все потому что клюква это профилактика инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Некоторые соединения в клюкве ограничивают способность бактерий E. coli , вызывающих инфекцию, прикрепляться к стенкам мочевого пузыря и мочевыводящих путей и закрепляться.

NOW FOODS, КЛЮКВЕННЫЕ КАПСУЛЫ, 100 РАСТИТЕЛЬНЫХ КАПСУЛ

Только в 2020 году FDA признал, что клюква (сок или в виде добавки) снижает риск рецидивов ИМП.

Данные одного клинического исследования также показывают, что клюква может уменьшить симптомы гиперактивного мочевого пузыря.

Collapse )

Что такое серрапептаза и зачем она нам нужна

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬ

Скидка 25% на бренд
NOW FOODS

Серрапептаза, также называемая серратиопептидазой, серратиапептазой или серрализином, является протеолитическим ферментом, что означает, что он расщепляет белки.

СЕРРАПЕПТАЗА

Позиционируют его как противовоспалительное и обезболивающее средство, которое подходит для лечения синусита, боли в суставах и здоровья сердечно-сосудистой системы.
Collapse )

Рыбий жир против рыбы: кто круче

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬ

Скидка 25% на бренд
NOW FOODS

Согласно многочисленным исследования, в добавках рыбьего жира нет следов ртути. Хотя в одной порции рыбы содержится гораздо больше загрязнений, чем в добавке рыбьего жира.

РЫБИЙ ЖИР (ОМЕГА 3)

Клинические исследования показывают, что прием рыбьего жира безопасен, но рекомендуется принимать его не более 2 граммов (2000 мг) Омега-3 жирных кислот (EPA и DHA) в виде добавки в день.
Collapse )

Какие добавки следует принимать во время еды?

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬ

Скидка 25% на добавки для иммунитета
(витамин С, Цинк, Витамин D для бодрости, и лечения простуды и гриппа)
СРЕДСТВА ДЛЯ ИММУНИТЕТА

Витамины A, D, E и K жирорастворимы и лучше усваиваются если принимать их во время приема жирной пищи. То же самое касается CoQ10, куркумина (из куркумы), и даже рыбьего жира.

Ключевой комплекс для суставов в который входит Босвеллия (добавки с такими компонентами как глюкозамин и хондроитин) также являются жирорастворимыми, и лучше усваиваются если принимать их с жирной пищей.

Некоторые другие добавки лучше всего принимать во время еды, потому что они могут помочь уменьшить потенциальные побочные эффекты. Например, прием магния с пищей может уменьшить возникновение диареи, а прием витамина С, железа или SAMe снизит вероятность расстройства желудка. (Комплексные добавки витамина С и железа значительно снизит вероятность расстройство желудка).

Хотя протеиновые добавки необязательно принимать во время еды, употребление их во время еды (а не между приемами пищи) после упражнений с отягощениями может помочь увеличить мышечную массу и уменьшить жир.




NUTRIBIOTIC, IMMUNITY, АСКОРБАТ НАТРИЯ, КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ ПОРОШОК, 227 Г (8 УНЦИЙ)

NOW FOODS, ЦИНК, 50 МГ, 250 ТАБЛЕТОК

Collapse )

Витамин К2: разница формул

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬ

Скидка 25% на бренд
LAKE AVENUE NUTRITION

Как правило добавка в виде витамина К2 встречается в двух формах:
МК-4 (синтетический)
МК-7 (натуральный)

Между ними существует разница, форма МК-7 имеет более длительный период полураспада, это значит, что ее можно принимать меньше рекомендуемого.

Витамин К2 в капсулах и каплях

LAKE AVENUE NUTRITION, ВИТАМИН K2 (В ВИДЕ МЕНАХИНОНА-7), 50 МКГ, 120 РАСТИТЕЛЬНЫХ КАПСУЛ

THORNE RESEARCH, ВИТАМИНЫ D И K2, 25 МКГ (1000 МЕ), 30 МЛ (1 ЖИДК. УНЦИЯ)
Collapse )

Пробиотики: что если пробиотическая добавка изменила цвет

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬ



Скидка 25% на раздел
ПРОБИОТИКИ



Пробиотическая добавка в виде порошка, капсул или таблеток может с течением времени изменить цвет, из белого превратится в едва розовый или изначально быть розовым, а стать едва красным. Чаще всего такое изменение указывает на то, что некоторые штаммы пробиотиков взаимодействуют с консервантами, используемыми в добавках, что приводит к изменению цвета. Это не значит что пробиотик испорчен или вреден, нет, его все также можно принимать.
Collapse )

Прием витамина D: ежедневно или еженедельно

О всех актуальных акциях и промокодах iHerb читайте ЗДЕСЬ

Принимать витамин D каждый день вовсе необязательно. Если принимать витамин D для повышения его уровня в крови, то конечно необходимость в ежедневном приеме есть, или даже в еженедельном и ежемесячном режиме. Но а как мера профилактики, а не для закрытия дефицита приемы можно сократить, потому что этот витамин жирорастворим, он сохраняется в теле и расходуется по мере необходимости. Просто отрегулируйте дозу так, чтобы вы получали одинаковую общую дозу (например: принимать ежедневно 1000 МЕ кратно один раз в неделю 7000 МЕ еженедельно).

CALIFORNIA GOLD NUTRITION, ВИТАМИН D3 В КАПЛЯХ ДЛЯ ДЕТЕЙ, 400 МЕ, 10 МЛ (0,34 ЖИДК. УНЦИИ)

NOW FOODS, ВЫСОКОАКТИВНЫЙ ВИТАМИН D3, 5000 МЕ, 240 КАПСУЛ

Имейте в виду, что разовый прием слишком большого количества витамина D может негативно отразится на вашем здоровье. Есть исследования доказывающие что прием витамина D уменьшает вероятность перелома при падении у пожилых людей (в исследовании идет речь о разовом годовом прием в дозе 500 000 МЕ). И далее уточняется, что такой разовый прием привел к гиперкальциемии (переизбыток витамина D).
Collapse )